pavelkrois@pohybzdrave.cz
+420 606 077 637

Každý z nás je originál, proto každý z nás potřebuje osobitý přístup

"Cvičení je obrovská šance, které může využít každý, aby prodloužil své zdraví, zajistil si dobrou náladu a skvělý pocit z každého dne."

PRVNÍ FÁZE:

  • diagnostikuji Váš pohybový aparát
  • popovídáme si o Vašem životním stylu
  • stanovíme si společně cíle

DRUHÁ FÁZE:

  • sestavím Vám trénink na míru
  • zaměříme se na problémové partie
  • upravíme stravovací návyky a Váš jídelníček

TŘETÍ FÁZE:

  • pocítíte pozitivní změny
  • bolest zad zmizí, kondice se zlepší
  • doporučím Vám, na co všechno se zaměřit doma

Trénink na míru připravuji z těchto cvičebních bloků

Na co se u mě můžete těšit?

Příjemné prostředí

Moderní, dobře vybavená a čistá fitness s rodinnou atmosférou v centru Prahy.

Odstranění bolesti zad

Odstranění svalových dysbalancí a bolestí pohybové aparátu.

Zlepšení celkové kondice

Posílení důležitých svalových partií, redukce váhy, formování postavy a jiné.

Analýza těla

Diagnostika pohybového aparátu a analýza složení těla pomocí přístroje TANITA.

Nejen kvůli své fyzické, ale i psychické pohodě jsem se rozhodla využít služby osobního trenéra. Pavel mě zaujal svou energií, znalostmi, přátelským a zároveň profesionálním přístupem. Cvičíme 2x týdně, vždy se poté cítím svěže, pozitivně naladěná a příjemně uvolněná. Náplň lekcí je pestrá a vždy s novými prvky.

Lenka Soukupová

Začiatky sú vždy ťažké, ale mojím cieľom je zmeniť svoju postavu, cítiť sa fit po zdravotnej i psychickej stránke. S pomocou Pavla to ide. Má profesionálny prístup, trpezlivosť a oceňujem hlavne jeho ochotu dosiahnuť môjho cieľa.

Jozef Ižof

Jestli hledáte trenéra, který bude hlídat každý Váš pohyb, tak je Pavel tou správnou osobou. Po výhřezu ploténky jsem hledal někoho, kdo mi pomůže s návratem k oblíbeným fitness aktivitám a nelituji. Kombinace SM cvičení a cviků s vlastní vahou těla se projevila rychle. Mohu jen doporučit.

Erik Šolc

Děkuji, že mě doporučujete:   

 Logo_FB  225x225_instagram